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W盲hrend Arbeitspl盲tze, -fl盲chen, -mittel und -umgebung bei regul盲rer bzw. station盲rer B眉roarbeit im direkten Einflussbereich des Arbeitgebers liegen, erschwert die mobile Bildschirmarbeit im Homeoffice und auf Dienstreisen die Sicherstellung der vorgeschriebenen ergonomischen Anforderungen an die Arbeitspl盲tze. Da Arbeitgeber auch hinsichtlich des Arbeits- und Gesundheitsschutzes nicht in den privaten Lebensbereich ihrer Angestellten eingreifen d眉rfen, obliegt es in der Regel vorrangig den Besch盲ftigten selbst, f眉r eine ergonomisch sinnvolle Einrichtung ihres Arbeitsortes zu sorgen 鈥� auch in Hinsicht auf die Bildschirmarbeit.

Das gelingt aus unterschiedlichen Gr眉nden nicht immer. Die Folge dieser Defizite k枚nnen diverse k枚rperlich-ergonomische Beschwerden sein, welche die Gesundheit des Besch盲ftigten auch langfristig einschr盲nken k枚nnen. Doch welche Probleme treten bei der mobilen Bildschirmarbeit besonders auf und wie k枚nnen Besch盲ftigte diese verhindern? Ein Projekt des Instituts f眉r Arbeitsschutz der DGUV (IFA), das im Auftrag der Verwaltungs-Berufsgenossenschaft (VBG) und in Kooperation mit den DGUV Sachgebieten 鈥濨眉ro鈥� und 鈥濶eue Formen der Arbeit鈥� durchgef眉hrt wurde, hat hierzu den aktuellen Forschungsstand beleuchtet.

Analyse internationaler Studien

Bei einer systematischen Literaturrecherche der deutschen und englischsprachigen Fachliteratur von 2011 bis 2021 analysierten die Forscher des IFA insbesondere Arbeitsumgebungsfaktoren wie K枚rperhaltung, Mobiliar und Lichtverh盲ltnisse. Zudem untersuchten sie ergonomische Einflussfaktoren wie die Nutzung verschiedener Ger盲te, die 眉blicherweise in mobilen Arbeitsumgebungen verwendet werden (z. B. Laptop, Tablet, Smartphone), deren Nutzungsdauer sowie die Benutzungsschnittstellen (Ein-/Ausgabeger盲te). Bei den gesundheitlichen Problemen lag der Fokus auf muskuloskelettalen Symptomen sowie Augen- und Sehbeschwerden.

Ausl枚ser und Symptome

Die analysierten Studien und Untersuchungen zeigen, dass h盲ufig "nicht neutrale K枚rperhaltungen" die Ursache f眉r muskul盲re Probleme bei Besch盲ftigten sind. In einigen der untersuchten Studien wurden bereits nach 5 bis 15 Minuten auff盲llige Befunde bei den Probanden festgestellt, deren Ausma脽 sich mit zunehmender Dauer der Belastung verst盲rkte und teilweise intensivierte. Die meisten Quellen verzeichneten dabei Probleme im Nackenbereich der Arbeitnehmer. Die Studien stellten fest, dass ung眉nstige K枚rperhaltungen auf das Fehlen von Zusatzger盲ten wie einer externen Maus, einer Tastatur oder einem Bildschirm sowie auf die Verwendung nicht optimal geeigneter Ger盲te wie einem Touchpad anstelle einer Maus bei der Verwendung eines Laptops zur眉ckzuf眉hren sind.

Arbeit im Homeoffice und Zug

Bei der Homeofficearbeit erkannten die Untersuchten in- und ausl盲ndischen Studien eine besondere Gef盲hrdung bei der Arbeit an Ess- oder K眉chentischen. An diesen Tischen ist es im Gegensatz zu ergonomisch besser geeigneten Schreibtischen in der Regel nicht m枚glich, die Arme ausreichend aufzust眉tzen. Der Blick wird deshalb nach unten gerichtet, was den Nacken zus盲tzlich belastet.

In der heutigen Zeit ist mobiles Arbeiten aus dem Zug im Vergleich zu fr眉heren Jahren bereits besser m枚glich, da zumindest in Fernz眉gen spezielle PC-Arbeitspl盲tze eingerichtet sind. Aber auch hier entsprechen die Arbeitsverh盲ltnisse selbstverst盲ndlich oft nicht den gesetzlichen Vorgaben. Durch kurze Bewegungspausen und wechselnde Arbeitsaufgaben kann aber genau wie bei der Homeofficearbeit die ergonomisch ung眉nstige Situation aufgelockert werden. Eventuelle Augenbelastung durch einfallendes Sonnenlicht kann durch Verdunklung vermieden werden. Neben einer Maus als Eingabehilfe sollte auch eine Sichtschutzfolie verwendet werden.

蚕耻别濒濒别:听Konstantin Wechsler, Britta Weber, Stephanie Griemsmann, Rolf Ellegast: Systematisches Review zu physischen Belastungen bei mobiler Bildschirmarbeit, Download unter: