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7.000 Treppenunf盲lle mit mehr als 3 Ausfalltagen wurden 2013 allein der Berufsgenossenschaft f眉r Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) gemeldet. Bei der Unfallanalyse zeigt sich immer wieder, dass h盲ufig am Anfang und am Ende der Treppe gestolpert und gest眉rzt wird. Denn das Gehen auf einer Treppe erfordert ein aufmerksameres Verhalten und andere Bewegungsabl盲ufe, als dies auf ebenen Boden der Fall ist.

Erh枚hte Achtsamkeit trotz automatisierten Bewegungsablaufes

Da Treppen harte Kanten und viele Stufen haben, ist ein Sturz oft schmerzhaft und kann schwere Verletzungen mit sich bringen. Auch wenn es dem K枚rper gelingt, die Bewegungen automatisch auszuf眉hren, sollte man beim Treppensteigen stets ein bisschen mehr aufpassen als beim normalen Gehen.

Bauliche und technische Ma脽nahmen f眉rs sichere Treppensteigen

Damit das Treppensteigen risikoarm geschehen kann, sollte bereits bei den baulichen Ma脽nahmen auf Sicherheit geachtet werden, z. B.:

• Das Schrittma脽 鈥� also H枚he und Tiefe der Stufe 鈥� sollte immer gleich sein.
• Rutschhemmende Bel盲ge senken das Unfallrisiko.
• Die Trittfl盲chen sollten immer sauber und wenn m枚glich trocken sein.
• Damit Stufen besser zu erkennen sind, Kanten in Kontrastfarben markieren.
• Treppen sollten breit genug sein; das vermittelt ein gr枚脽eres Sicherheitsgef眉hl.
• An beiden Seiten sollte ein Gel盲nder angebracht sein.
• Den Handlauf sollte man regelm盲脽ig reinigen. Auch Ordnung und Sauberkeit spielen eine ma脽gebliche Rolle.

Eigenes Verhalten kann Stolpern und St眉rzen vermeiden

• Begehen Sie eine Treppe immer aufmerksam.
• Nehmen Sie vor der Treppe einen 鈥濭ang raus鈥�: Gehen Sie lieber langsamer.
• Benutzen Sie den Handlauf; er gibt zus盲tzlich Stabilit盲t und Sicherheit.
• Vermeiden Sie Stolperfallen: Lagern Sie nichts auf den Treppenstufen.

Was Sie sonst bei Treppen beachten m眉ssen.