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Nur 43 % der Versicherten, so eine repr盲sentative Umfrage, wissen, dass es Sport- und Gesundheitskurse gibt, die von der Krankenkasse gef枚rdert werden. Bei den digitalen Angeboten sind es sogar nur 4 %. Und so werden gef枚rderte digitale Sportkurse auch nur von 3,3 % der Mitglieder und E-Mental-Health-Kurse sogar von nur 1,7 % genutzt. Und selbst der Corona bedingte Lockdown und die sehr eingeschr盲nkte M枚glichkeit sportlich aktiv zu sein, hat nur 1,5 % der Mitglieder auf das digitale Angebot ihrer Krankenkasse zugreifen lassen.

E-Health: Online-Kurse sind Pr盲senzkursen gleichgestellt

Die 15 mitgliederst盲rksten Krankenkassen in Deutschland haben ein umfangreiches digitales Angebot. Damit l盲sst sich nicht nur mit der Krankenkasse kommunizieren, sondern alle bieten auch spezielle Apps zu unterschiedlichen Gesundheitsbereichen an. Die Teilnahme an einem gef枚rderten Online-Kurs wird wie ein Pr盲senzkurse in einem Bonussystem gutgeschrieben. Doch bei den Mitgliedern ist das alles wenig bekannt. Hier haben die Krankenkassen Nachholbedarf.

Die Krankenkassen sind bei E-Health gut aufgestellt

Die Top F眉nf in Sachen digitaler Gesundheit sind die Krankenkassen Viactiv, Barmer, AOK, DAK und mhplus. Alle haben eine eigene App, sowie gratis Zusatz-Apps und Online-Kurse sowohl im sportlichen Bereich als auch zur mentalen Gesundheit.

Digitale Fitness-Programme wirken motivierend

Prof. Dr. Ingo Frob枚se von der Deutschen Sporthochschule K枚ln sieht in der digitalen Fitness, wie sie auch Krankenkassen bieten, eine Alternative zum analogen Sport. So motivierten Online-Fitness-Programme oder Apps zum regelm盲脽igen Training und unterst眉tzen dabei, die eigene Fitness zu steigern. Au脽erdem, betont er, sei f眉r jedes Fitnesslevel etwas dabei.

Mentale Gesundheit kann mit E-Health-Angeboten gef枚rdert werden

E-Mental-Health-Angebote k枚nnen laut der Deutschen Gesellschaft f眉r Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde e. V. (DGPPN) die mentale Gesundheit f枚rdern und st盲rken. Seit der Corona-Zeit bieten z. B. immer mehr Therapeuten Videosprechstunden f眉r psychisch Erkrankte an, die wie Sprechstunden in der Praxis mit der Krankenkasse abgerechnet werden. F眉r einige Patienten k枚nnen aber auch Smartphone-Apps n眉tzliche Werkzeuge sein. Deren Wirksamkeit steigt jedoch, wenn sie zusammen mit einem Facharzt eingesetzt werden, um mehr als das doppelte.